Distancia: 5-7 Km.
Fecha: Viernes 25 de Mayo 2012
Hora: 19:00
Niveles: Todos
Material: Agua para hidratarse prevemos calor.
Puntos: 3 ptos.
Descripción:
Los ejercicios compensatorios para deportistas que realizan actividades de movimientos muy cíclicos y de amplitud limitada, son importantísimos para evitar futuras lesiones y molestias, que pueden mermar el rendimiento.
En esta salida aprenderemos a realizar diferentes ejercicios de entrenamiento...
