Fecha: Jueves 15 de Marzo 2012
Hora: 20:00
Niveles: Todos
Material: Coulotte, calas, toalla y bañador.
Puntos: 3 ptos.
Descripción:
PARTE 1: Saldremos a correr durante 45 minutos al parque de La Paz.
PARTE 2: Una vez transcurridos los 45 minutos de running, iremos a Espacio Vida donde realizaremos 15 minutos de tonificación funcional compensatoria (tren superior y tronco sobre todo).
PARTE 3: Empalmaremos con la clase de Spinning de las 21:00.
PARTE 4: Sesión de SPA colectiva
PARTE 5: Cerveza extraoficial en el SPA al finalizar (si alguien os pregunta esto no ha pasado).
¡¡IMPORTANTÍSIMO!!: Reservad ya la plaza en la clase de las 21:00 de Spinning, pues os arriesgáis a quedaros sin plaza.
1 comentarios:
"¿es lo mismo un centro deportivo de desarrollo de capacidades y cualidades físico deportivas de la persona o un centro deportivo y de ocio?"
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