miércoles, 18 de enero de 2012

Correr en la nieve

Distancia: 4 Km
Fecha: Por determinar
Hora: Salida a las 8:30 de Barbastro. Vuelta dependiendo de los coches.
Niveles: Medio-Avanzado
Material: Ropa técnica. Muda de repuesto. Gafas de sol.

Descripción:
Correr por la nieve es uno de las actividades físicas más exigentes que existen. Dependiendo de la profundidad, el ritmo puede ser lentísimo, pero es una experiencia inolvidable.
Nos desplazaremos hasta Los llanos del Hospital para hacer una bella ruta en el Valle de Benasque.

Camiseta 2012 del Club RUN



Recompensa

Puntos: 9 ptos.
Tipo: No repetitiva (No se puede volver a obtener si no es en caso de pérdida o deterioro).

Siéntete parte del Club RUN de Espacio Vida. Todos los equipos tienen unos colores, y nosotros no íbamos a ser menos. ¡Que sepan quiénes somos!
Camiseta técnica especial para running. Con el logotipo del club.

En cuanto tengamos una foto la colgamos, aunque seguramente se la veréis antes a alguno de los monitores ;)

martes, 17 de enero de 2012

Correr en línea recta

Distancia: Por determinar
Fecha: Por determinar
Hora: Por determinar
Niveles: Avanzado
Material: Agua, pantalón largo y manga larga

Descripción:
Se deberá ir del punto de partida al de finalización en línea recta, salvando los obstáculos que se puedan encontrar, incluso monte atraviesa o pidiendo atravesar domicilios particulares (otra cosa es que nos dejen).

Carrera de desorientación

Distancia: Entre 10 y 15 Km.
Fecha: Por determinar
Hora: Por determinar
Niveles: Medio-Avanzado
Material: Agua

Descripción:
Se transportará a los participantes a una situación indeterminada con los ojos vendados. Una vez allí deberán volver a Espacio Vida sin ayuda de ningún material. Todo el grupo debe volver junto.

Apuestas

Distancia: 5 Km.
Fecha: Por determinar
Hora: Por determinar
Niveles: Todos
Material: Ninguno

Descripción:
Se apuesta cada corredor el tiempo que va a realizar y se le despoja de todo sistema de medición que pueda llevar: pulsómetros, podómetros, teléfonos, relojes, música...
Se juega al tiempo justo. Los dos corredores que más se alejen de su predicción perderán la apuesta.
La apuesta se determinará antes de salir.

Ruta por Relevos

Distancia: El corredor la elige
Fecha: Por determinar
Hora: Por determinar
Niveles: Todos
Material: Agua y vehículo

Descripción:
Cada uno de los corredores determinará la distancia que está dispuesto a correr. en función de esas distancias se diseñará el recorrido, intentando cubrir la mayor distancia posible (se buscará que sea una distancia carismática).
Se organizarán los relevos y se correrá en solitario cubriendo la distancia que cada uno haya apostado hacer. Al final de dicha distancia le esperará el siguiente relevo para cubrir la suya y así sucesivamente.
Deberemos coordinar la infraestructura del transporte aportando vehículos propios.

Correr en familia

Distancia: Dependerá del estado de forma del familiar
Fecha: Por determinar
Hora: Por determinar
Niveles: Todos
Material: Agua y lo que necesite el familiar

Descripción:
Compartir tu pasión por el running es algo esencial si quieres poder comentar todos los logros que vas consiguiendo. Quién mejor que tu familia para hacerles partícipes de nuestra pasión.
Escoge un familiar, independientemente de su estado de forma o edad, y vayámonos a correr con él.
Haremos grupos en función de las necesidades.
Quizás incluso con el tiempo hagamos alguna carrera familiar.

Correr por sendero: Ruta Ras Vals

Distancia: 4,3 Km.
Fecha: Por determinar
Hora: Por determinar
Niveles: Todos
Material: Agua

Descripción:
La Ruta Ras Vals es uno de las rutas senderistas marcadas que nos ofrece la comarca del Somontano. Adaptada sobre todo para caminar, tiene resaltes y promontorios y algún que otro obstáculo que hará una jornada divertida, por uno de los itinerarios más bonitos que nos ofrece nuestro entorno. Deberemos incluso cruzar el río Vero.
Nos desplazaremos hasta Castillazuelo para comenzar desde allí la ruta.
Más información en: http://www.somontano.org/rutas/851-caminoderasvals

Correr con tu mascota

Distancia: Dependiendo del tipo de mascota. Te debe de permitir correr (un cocodrilo es difícil de llevar)
Fecha: Por determinar
Hora: Por determinar
Niveles: Todos

Descripción:
¿Tienes una mascota? Pues puedes tener un compañero ideal en tus salidas running. Para los amantes de los animales es una ocasión ideal para juntarnos y ver como conviven diferentes animales, eso sí, exigimos un mínimo de educación. Leones salvajes, abstenerse ;).
Si no tienes mascota, no pasa nada, podemos prestarte alguna seguro, eso sí, tú te apañas, jeje!